L’individu se construit dans la relation de son inconscient et du milieu qui l’accueille, et dans lequel il évolue.

Le corps est le contenant de l’inconscient, qui s’exprime et ressent à travers lui.
Nous ne sommes attentif à ce langage qu’à partir du moment où nous en percevons les maux.

La relaxation dynamique et le travail respiratoire permettent de découvrir en partie ce langage et d’initier un dialogue avec notre « corps » qui ne demande qu’à se faire entendre.

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Surcharge mentale : entrepreneuriat et télétravail

Cet article s’adresse tout particulièrement aux télé-travailleur(euse)s et aux entrepreneur(e)s, car la gestion du temps, quand on en est entièrement responsable, souvent ne fait que nous échapper. Ce sont les événements qui sont « maîtres » du temps et nous ne faisons que nous y adapter. Heureusement, nous avons acquis au cours de notre histoire une très grande faculté d’adaptation. Mais comment nous en servons-nous ?

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