Bienvenue

Praticienne en relaxation dynamique, je vous accueille sur rendez-vous, dans un lieu calme, en plein cœur de la Roche-sur-Yon (en présentiel jusqu’à 18h30 ou en téléconsultation jusqu’à 21h).

Que vous souhaitiez faire une pause bien-être ou être accompagné(e) dans un travail personnel, la relaxation vous permet d’aller à la rencontre de votre corps en mouvement, respirant, reposé.

  • Développer la confiance en soi, par l’ancrage, l’enracinement.
  • Comprendre les émotions et leur langage corporel, propre à chacun(e) grâce à la respiration
  • Vivre l’apaisement, le retour au calme avec la respiration abdominale (émotivité, anxiété, douleurs chroniques, sommeil…)
  • S’autoriser de courtes pauses : l’appropriation de la relaxation dans le mouvement (idéal pour celles et ceux qui disent ne pas pouvoir « s’arrêter »)
  • Mieux respirer avec le masque

Vous trouverez sur la droite de cette page en haut, des liens vous conduisant aux prestations proposées, les nouveautés et articles ainsi que mes coordonnées de contact.

Une page est consacrée aux partenariats avec les comités d’entreprise et d’établissement et les associations.

Je suis à votre écoute pour tout renseignement.