avant l’automne

C’est la rentrée !
Samedi 11 septembre
je vous propose une après-midi
tout relax !


Prenez rendez-vous pendant l’événement

(uniquement en présentiel)


Toutes les heures j’anime des micro-ateliers

Inscrivez-vous pour y participer !

15h. Relaxation dynamisante

mouvements synchronisés à la respiration


16h. Respirer en profondeur

respiration abdominale (apaisement, massage interne)


17h. Ancrage

relâcher les épaules, renforcer l’équilibre


Rendez-vous de 14h à 18h à
G1Bureau (espace de co-working)
42, rue des Sables
85000 La Roche-sur-Yon
(en face de « Ma campagne »)

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