Ressourcement
1h.
45 €
- Relaxation dynamique
- Respiration apaisante
- Cohérence cardiaque
Parenthèse bien-être
1h30
60 €
- Travail sur les points de tension
- Équilibre et respiration
- Relaxation « au repos » (15 à 20 mn)
Préparation individuelle aux examens, concours, entretiens…
Économiser l’énergie, gérer l’émotion.
45mn.
40 €
x4
- Concentration et émotivité
- Confiance en soi
- Travail sur l’ancrage et le retour au calme
- Une base de 4 séances espacées d’une à deux semaine chacune
Accompagnement en relaxation thérapeutique
Pour un travail en profondeur
1h.
Tarif et nombre de séances à définir lors d’un premier entretien
Illustrations de gauche à droite (Pixabay) : Boutons d’or par Annette Meyer, Herbe sur le terrain par Aleksey Kutsar, Fleur de pavot dans un champ de céréales par Ralf Kunze, Fleurs de lin par NickyPe
